Plasticidad neural, la increíble adaptación de tu cerebro.

La plasticidad neural consiste en la adaptación de tu cerebro a tus necesidades.

Está muy relacionada con una frase que nos habremos dicho cientos de veces si ya tenemos una edad: ‘yo ya estoy mayor para esas cosas’.

Y es que cuando nos preguntan, por qué no nos ponemos a estudiar, o tratamos de aprender algo nuevo como puede ser tocar la guitarra o hacer encaje de bolillos, y superamos los 40, nos creemos incapaces de realizarlo.

Sinapsis: las conexiones entre neuronas

Sinapsis: las conexiones entre neuronas


Nuestras habilidades y capacidades se desarrollan de muchas maneras y en muchos momentos de nuestras vidas. Ese desarrollo depende de muchos factores, entre otros de nuestra genética,  de nuestro sistema nervioso, y también de la experiencia que vamos teniendo en la vida y de los cambios continuados que se van dando a nuestro alrededor.

Embrión de apenas 2 semanas

Embrión de apenas 2 semanas

Es cierto que cuando mayor cambio se da en nuestro sistema nervioso es durante el desarrollo embrionario y en la infancia, pero si  nuestra  vida va cambiando, nuestras neuronas lo harán con ella siempre que se necesite, se tenga 8, 23, 40 o más edad.

Es un bulo eso de que a cierta edad ya no se puede aprender o ya no se puede  mejorar en algo, solo hay que darle algo de tiempo para adaptarse, eso es la plasticidad neural.

La fisiología de nuestro Sistema nervioso permite que éste pueda cambiar conexiones entre neuronas si en ese momento es lo que se le exige, para facilitar manejarnos mejor en un contexto determinado y ayudar en la adaptación y en la supervivencia.

Permite que pueda eliminar neuronas inútiles o muertas e incluso generar neuronas nuevas y curar algunas enfermas en cualquier momento de nuestra vida.

Y esto, es lo que se denomina Plasticidad neural.

Nuestro sistema nervioso es, digamos, como la plastelina, se forma y cambia según se requiera, y es esta plasticidad lo que confiere la capacidad de poder recuperarse de lesiones sufridas (como en Ictus, derrames u otros accidentes). Y también es la base – junto con las sustancias que se va descubriendo que intervienen en el funcionamiento de este sistema –  de la que parten las nuevas investigaciones para prevenir o curar enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson.

Santiago Ramón y Cajal

Santiago Ramón y Cajal


Se sigue estudiando  mucho el Sistema Nervioso, desde que nuestro Nobel Ramón y Cajal pudo describir por primera vez una neurona y suponer su funcionamiento – suposición que más tarde se confirmó correcta- y aún queda mucho que averiguar sobre su funcionamiento, apenas sabemos nada con todo lo que la Ciencia ha descubierto ya, pero hay cosas que están claras y confirmadas.

Nuestro Sistema Nervioso:

  • Está en continuo cambio
  • Es una máquina casi perfecta (hasta que no se conozca al 100% no podríamos declararla perfecta)
  • Somos lo que somos gracias a él: lo que intercambiamos con aquello que nos rodea (ver, saborear, oler, palpar, escuchar), lo que sentimos (amor, odio, hambre, sed, ansiedad, miedo, ira…), lo que aprendemos y comprendemos (es nuestra cognición), nuestra memoria, nuestra capacidad de hablar, lo que pensamos y lo que hacemos (nuestra conducta), respuestas todas ellas, gestionadas por esas neuronillas que sin descanso se pasan una y millones de veces la información que reciben desde nuestro alrededor, pasando por nuestro interior y por nuestras experiencias vividas.

Recordad, por tanto, que no hay nada que te propongas que no puedas intentar por muy difícil que te parezca.

Tu motivación, tu energía y tu potencial los gestionas tú mismo y en nosotros está potenciar o no nuestras capacidades.

Os pongo un enlace interesante sobre la plasticidad neural y los cambios cognitivos que se suceden cuando vamos envejeciendo, espero que os guste:

PLASTICIDAD NEURAL Y ENVEJECIMIENTO COGNITIVO


Y os propongo que echéis un vistazo a otro artículo, más relacionado con la evolución de las especies, entre otras la humana, y las trabas absurdas que muchas veces se ponen al avance científico:

VANIDADES: DARWIN Y SUS MONOS

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Darwin y sus monos: Vanidades. Una historia al menos, curiosa.

A lo largo de los siglos, tanto pensadores filósofos como científicos de todo el mundo, pensaban que el ser humano se distinguía por tener su parte fisiológica –el cuerpo- y su parte de unión con lo divino –para unos el alma, para otros la mente-.

Y llegó Darwin con sus monos para echar abajo todas las propuestas anteriores. Y claro, surgieron las vanidades humanas.

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Neurociencia: el ‘milagro’ científico para mantenerte saludable

Cerebro humano

La NEUROCIENCIA.

Se encuentra mucha información en internet sobre esta novedosa Ciencia que, en ocasiones, puede dar lugar a pensar que es una pseudociencia.

Esto es por el simple hecho de que se entremezcla con temas energéticos, sobre naturales, orientales, etc… visiones en las que no todo el mundo cree.

Pero la realidad es que es una Ciencia de verdad que en un futuro no muy lejano cambiará nuestra manera de cuidarnos.


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El pequeño Albert

Este es uno de los experimentos más famosos de la historia de la Psicología.

Lo que se trataba de probar era que una reacción emocional, como el miedo, durante la infancia podría ‘crearse’ fácilmente mediante el método del condicionamiento clásico o pavloviano (en honor a su descubridor Petrovich Pavlov). (más…)

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